É um conjunto de exercícios feitos em circuito e que visam essencialmente o trabalho dos músculos estabilizadores do trem médio (ex: reto abdominal, oblíquo interno e externo, lombares, transverso,...).

HORÁRIO

Circuit Core 20:15h às 20:45h

HORÁRIO

Mix Fitness (P*) 18:30h às 19:15h

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/megagina/public_html/templates/ja_ironis/html/pagination.php on line 117

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/megagina/public_html/templates/ja_ironis/html/pagination.php on line 123

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/megagina/public_html/templates/ja_ironis/html/pagination.php on line 117

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/megagina/public_html/templates/ja_ironis/html/pagination.php on line 123

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/megagina/public_html/templates/ja_ironis/html/pagination.php on line 117

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/megagina/public_html/templates/ja_ironis/html/pagination.php on line 123

Venha Praticar...

 
 
 
 
Está em... Home Modalidades