Spinning

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O SPINNING é uma aula de ciclismo feita em grupo, praticada inteiramente com a ajuda de uma bicicleta ergométrica, desenhada especialmente para a modalidade que lhe permite facilmente ajustar a resistência da bicicleta ao seu próprio nível (Wikipedia).

Objectivos e Benefícios:
-Diminuição da percentagem de gordura corporal;
-Melhoria e prevenção de problemas no sistema cardiovascular;
-Melhoria e prevenção de problemas no sistema cardio-respiratório;
-Promoção de bem-estar e saúde.

HORÁRIO

Spinning 4ª e 6ª  18:15h às 19:00h

Venha Praticar...

 
 
 
 
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